Tips Menghindari Dehidrasi Saat Beraktivitas di Luar Ruangan
Arisunime– Saat beraktivitas di luar ruangan, terutama di bawah terik matahari atau cuaca panas, risiko dehidrasi meningkat. Dehidrasi bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan mulai dari pusing, kelelahan, hingga kondisi yang lebih serius. Untuk itu, penting bagi kita untuk mengetahui cara menghindari dehidrasi. Berikut beberapa tips yang bisa membantu: 1. Minum Air Secara Teratur Air adalah kunci…
Read More “Tips Menghindari Dehidrasi Saat Beraktivitas di Luar Ruangan” »
